크레아틴라는 제품을 처음 마주했을 때, 믿을만할까? 라는 의문이 생겼습니다.
그래서 직접 구매해보고 느낀 점을 정리해봤어요.
드디어 손에 넣었다! Nutricost 크레아틴 모노하이드레이트 솔직 후기!
안녕, 얘들아! 오늘은 내가 요즘 푹 빠져있는 뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트 500캡슐 후기를 털어놓으려고 해. 솔직히 말해서, 처음엔 ‘크레아틴? 그게 뭔데?’ 싶었지. 하지만 운동하는 친구들이 입을 모아 좋다고 하길래, 밑져야 본전이라는 생각으로 한번 질러봤어.
택배가 도착했을 때 얼마나 설렜는지! 마치 보물을 발견한 기분이었어. 특히 500캡슐이라는 넉넉한 용량에 감탄했지. 이걸 다 먹으려면 꽤 오래 걸리겠지만, 왠지 든든한 느낌이 들었어. 나처럼 헬린이들에게는 가성비가 정말 중요한데, 이 제품은 가격도 착해서 더욱 마음에 들었어!
#크레아틴 #솔직리뷰: 섭취 후 달라진 나의 이야기
솔직히 처음 며칠 동안은 큰 변화를 느끼지 못했어. ‘에이, 역시 효과 없는 건가?’ 하고 살짝 실망하기도 했지. 그런데 일주일 정도 지나니까, 운동할 때 뭔가 다른 느낌이 들기 시작하더라고.
예전에는 세트 중간에 숨이 차서 헉헉거리고, 근육도 금방 지쳐서 횟수를 채우기 힘들었는데, 크레아틴을 먹고 나니 신기하게도 힘이 더 오래가는 느낌이었어. 마치 슈퍼 파워를 얻은 것처럼! 물론, 드라마틱한 변화는 아니지만, 조금씩 운동 능력이 향상되는 걸 몸으로 느낄 수 있었어.
특히, 내가 가장 좋아하는 벤치프레스를 할 때, 이전보다 더 무거운 무게를 들 수 있게 된 건 정말 짜릿했어! 물론, 개인차가 있을 수 있겠지만, 나는 확실히 효과를 보고 있다고 생각해.
뉴트리코스트 크레아틴, 캡슐 vs 알약? 먹는 방법은?
솔직히, 처음엔 ‘하루에 4알이나 먹어야 한다고?’ 하고 조금 부담스럽긴 했어. 알약 크기도 꽤 커서, 삼키는 게 조금 힘들더라고. 처음에는 4알을 한 번에 삼키다가 목에 걸릴 뻔한 적도 있었어. 켁켁 거리면서 물을 벌컥벌컥 마셨지 뭐야.
그래서 나는 팁을 하나 찾았어! 알약을 두 번에 나눠서 먹는 거야. 한 번에 2알씩 먹으니까 훨씬 편하더라고. 아니면, 캡슐을 물에 타서 마시는 방법도 있다고 하던데, 아직 시도해보진 않았어.
혹시 너희들은 크레아틴 섭취하면서 어떤 노하우가 있는지 궁금하네? 댓글로 공유해주면 정말 고마울 것 같아!
배송, 부작용, 그리고 찐 사용 후기!
해외 배송이라서 시간이 좀 걸릴 줄 알았는데, 생각보다 빨리 도착했어. 일주일도 안 걸린 것 같아. 배송 속도에 완전 감동했지! 📦
부작용에 대해서도 궁금해하는 사람들이 많을 텐데, 나는 아직까지 특별한 부작용은 없었어. 물론, 사람마다 체질이 다르니까, 섭취 전에 주의사항을 꼼꼼히 읽어보는 게 중요해. 혹시 몸에 이상이 느껴진다면, 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하는 게 좋겠지?
아, 그리고 붓기를 걱정하는 사람들도 있을 텐데, 나는 아직 부종은 없었어. 물론, 개인적인 경험이니 참고만 해줘!
군대 간 아들도 칭찬한 그 제품! #크레아틴효과 #내돈내산
이 제품, 내가 혼자 쓰는 게 아니야! 군대에 있는 내 아들도 먹고 있는데, 걔도 효과를 보고 있다고 하더라고. 훈련이 고된데, 크레아틴 덕분에 덜 힘들다고 하니, 괜히 뿌듯했어.
아들이 말하길, 먹기도 편하고, 유통기한도 넉넉해서 좋다고 하더라고. 훈련 중에 챙겨 먹기에도 부담이 없나 봐. 역시, 캡슐 형태라 휴대성이 좋은 게 큰 장점인 것 같아!
솔직히, 아들이 군대에서 헬스 하면서 먹는다고 하니, 뭔가 든든한 느낌이 들었어. ㅋㅋㅋ. 건강하게 훈련 잘 받길 바라는 마음뿐이지!
뉴트리코스트 크레아틴, 이런 분들께 추천해요!
솔직히 말해서, 헬스 초보든, 숙련자든, 운동을 즐기는 모든 사람에게 추천하고 싶어. 특히 다음과 같은 사람들에게 더욱 추천해!
- 운동 능력 향상을 원하시는 분
- 근육 성장을 꿈꾸는 분
- 가성비 좋은 보충제를 찾는 분
- 캡슐 형태의 크레아틴을 선호하는 분
물론, 크레아틴이 만병통치약은 아니야. 꾸준한 운동과 건강한 식단이 기본이라는 거, 잊지 말자!
솔직한 나의 별점과 마지막 한마디!
솔직히 말해서, 나는 이 제품에 별점 4.5점을 주고 싶어! 캡슐 크기가 조금 부담스럽다는 점을 제외하면, 가격, 효과, 섭취 편의성 모두 만족스러워.
아직 망설이고 있다면, 일단 한번 시도해봐! 후회하지 않을 거라고 확신해. 물론, 모든 사람에게 같은 효과가 나타나는 건 아니지만, 나는 크레아틴 덕분에 운동하는 재미가 더 커졌어.
이제, 우리 모두 득근합시다! 💪 궁금한 점 있으면 언제든지 댓글로 물어봐줘! 그럼, 안녕!
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손쉬운 껍질 제거법: 조리 준비를 빠르게!
- 삶고 찬물 샤워: 뜨거운 뒤 차가운 샤워로 껍질이 수축됩니다
- 칼집 활용: 삶기 전 칼집으로 껍질을 분리하세요
- 전자레인지 사용: 식힌 뒤 껍질이 저절로 떨어져요
